Descarga: Enfermedades respiratorias en el embarazo

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Descarga: FIABILIDAD DEL TEST DOWNING

Para los que gustamos de la terapia manual tenemos aca un trabajo realizado por Carlos Romero y publicado en Efisioterapia.net

El test de Downing es un test especifico con el que se valora la existencia de una lesión de la articulación iliosacra.

El propósito de éste trabajo es comprobar la fiabilidad del test de Downing y su comparación con otros test manuales; y en segundo lugar realizar una breve revisión de la clínica, diagnóstico y tratamiento de la articulación sacroilíaca.

El trabajo incluye:

Resumen
Abstract
Introducción (recuerdo anatómico, Biomecánica iliosacra, Test de downing, Coef de Kappa)
Material y métodos
Resultados
Discusión
Conclusión
Bibliografía

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Fortalecimiento excéntrico de extensores de muñeca para "codo de tenista"

Un estudio señala que los ejercicios de entrenamiento en fuerza podrían aliviar el dolor y mejorar el movimiento

El uso de una barra de caucho de bajo costo para realizar ejercicios aislados de fortalecimiento excéntrico de los extensores de muñeca logró mejoras significativamente superiores en el dolor, el movimiento y la fortaleza para un grupo de pacientes, en comparación con otro que hizo ejercicios isotónicos más estandarizados de fortalecimiento de la muñeca que se centran en la resistencia. El grupo de los ejercicios de fortalecimiento excéntrico hizo tres series de quince repeticiones a diario.

Ambos grupos recibieron también tratamiento de...estiramiento, masaje de fricción cruzada y calor/hielo para el codo de tenista, una afección dolorosa del codo o el antebrazo que afecta a cerca del tres por ciento de la población general.

"En comparación con otros tratamientos para el codo de tenista, como las inyecciones de cortisona o el óxido nítrico tópico, que exigen supervisión médica directa y con frecuencia causan efectos secundarios, este tratamiento no solo es rentable, sino que la dosis no está limitada por la presencia del paciente en una clínica", señaló en un comunicado de prensa Timothy F. Tyler, autor del estudio, asociado de investigación clínica del Instituto de medicina deportiva y trauma atlético Nichols de la ciudad de Nueva York.


FUENTE: American Orthopaedic Society for Sports Medicine, news release, July 11, 2009

Programa actividad física prevención y control factores de riesgo cardiovascular

Contiene:

- Consideraciones sobre los principales factores de riesgo
cardiovasculares y la influencia de la actividad física sobre ellos
- Módulo de Actividad Física
- Infraestructura e implementación
- Monitoreo de resultados: Vigilancia de los programas de ejercicio
y educación grupal
- Capacitación
- Definición de términos
- Anexos (Cuestionarios, escalas, etc)

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Descarga: Método de Mckenzie y su aplicación en dolor lumbar

McKensse establece que la mayoría de los cuadros de dolor lumbar, se debe a posturas inadecuadas y repetidos movimientos en flexión que producen cambios degenerativos en los discos intervertebrales. El objetivo del método es reducir la recurrencia del dolor. Se utilizan técnicas posturales, demovilización y manipulación. El paciente debe involucrarse activamente en el tratamiento.

Contiene:
- Historia
- Selección de los pctes.
- Factores de predispoción
- El disco vertebral y su patología
- Fenómenos de centralización
- Evaluación (+ ficha)
- Conclusiones diagnósticas
- Tratamiento

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Descarga: sindromes_dolorosos: Tobillo y pie - Calliet

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NoTicia: El ejercicio de impacto o con mancuernas (pesos) es clave para la salud ósea

Una revisión de estudios confirmó que el ejercicio de alto impacto, como correr o saltar, es el tipo de actividad más importante para fortalecer los huesos, en especial durante la pubertad.

La revisión, que incluyó docenas de estudios publicados desde la década de 1960, confirmó la importancia del ejercicio con peso para la salud ósea durante toda la vida.

Las actividades en las que se carga peso, como correr, saltar y levantar pesas, ponen al cuerpo bajo estrés. Esto hace que los huesos tengan que responder haciéndose más fuertes.

En cambio, el ejercicio de bajo impacto, como andar en bicicleta o nadar, hace trabajar al corazón y reduce la cintura, pero fuerza poco a los huesos.

En la revisión, el equipo del doctor Ron F. Zernicke, de la University of Michigan, en Ann Arbor, halló que...varias actividades serían buenas para la masa y la fuerza óseas.

Algunas actividades, como la gimnasia, el ballet y el salto de soga competitivo, aumenta la masa ósea adolescente por la "magnitud" del estrés que ejerce sobre los huesos.

En otros casos, como en el levantamiento de pesas, que genera contracciones musculares rápidas, el nivel de estrés es lo que le haría bien a la resistencia ósea, publicó el equipo en Sports Health.

"Existen muchas cuestiones que intervienen en el mantenimiento de la salud ósea, como los factores genéticos, intrínsecos y ambientales, pero la actividad física es lejos uno de los principales medios para desarrollarla y mantenerla", dijo Zernicke mediante un comunicado de prensa de la revista.

"Al final, el ejercicio con descarga de peso, aún durante 20 minutos diarios, puede reforzar significativamente el esqueleto", agregó el experto.

Gran parte de los estudios sobre ejercicio y salud de los huesos fue sobre mujeres posmenopáusicas, que tienen alto riesgo de pérdida ósea, osteoporosis y fracturas, señaló el equipo.

De todos modos, los autores escribieron que "evidencias considerables sugieren que la pubertad temprana es una oportunidad única para mejorar la salud ósea mediante varios tipos de ejercicio".

"Controlar que los niños hagan ejercicio con regularidad es clave para desarrollar estructuras óseas saludables y prevenir lesiones en el largo plazo", dijo Zernicke.

"Independientemente de la edad, los ejercicios con descarga del peso corporal son extremadamente beneficiosos", finalizó el autor.

FUENTE: Sports Health, julio/agosto del 2009

Reuters Health

NoTicia: El tratamiento no quirúrgico podría aliviar la lesión del manguito rotador

Un estudio encuentra que un procedimiento guiado mediante ultrasonido reducía el dolor y restauraba el movimiento en los pacientes de tendinitis
Millones de personas sufren de tendinitis del manguito rotatorio, pero un procedimiento mínimamente invasivo puede reducir de manera significativa el dolor y restaurar la movilidad del hombro, según aseguran investigadores italianos.

El estudio incluyó a 287 pacientes de tendinitis calcificada, en que se encuentran pequeños depósitos de calcio dentro de los tendones del manguito rotatorio del hombro. Los pacientes se asignaron al azar para recibir terapia percutánea (a través de la piel) guiada por ultrasonido (219 pacientes) o a un grupo de control que no recibió tratamiento (68 pacientes). Se llevaron a cabo seguimientos tras un mes, tres meses, un año, cinco años y diez años.

Durante el procedimiento, que dura veinte minutos, un radiólogo utiliza guía de ultrasonido para inyectar una solución salina en el manguito rotatorio para lavar el área afectada y romper los depósitos de calcio.

En comparación con los pacientes del grupo de control, los que recibieron tratamiento mostraron una reducción considerable del dolor y una mejora en la...movilidad tras un mes, tres meses y un año. Tras cinco y diez años, ambos grupos de pacientes mostraron una mejora similar, encontraron los investigadores.

El estudio aparece en la edición de junio de la revista Radiology.

"Con este tratamiento, pudimos establecer un tratamiento único, barato y eficaz para la tendinitis calcificada del manguito rotatorio. Esto no ha sucedido nunca antes", aseguró el coautor del estudio, el Dr. Luca M. Sconfienza, de la Facultad de medicina de la Universidad de Milán, en un comunicado de prensa de la Sociedad Radiológica de América del Norte. "Este tratamiento podría reemplazar por completo otros tratamientos que se ven afectados por varias limitaciones y complicaciones".

En casos menores de tendinitis calcificada del manguito rotatorio, la terapia física o medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir los síntomas hasta que los depósitos de calcio se rompen solos. En casos graves, se puede necesitar terapia de ondas de choque o cirugía abierta para eliminar el calcio. La cirugía abierta conlleva hospitalización, rehabilitación y, en algunos casos, puede causar complicaciones importantes, como ruptura de los tendones, según la información de respaldo del comunicado de prensa.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTE: Radiological Society of North America, news release, June 30, 2009